Hielspoor (fasciitis plantaris, calcaneusspoor)
Categorie : Fysiotherapie Mehta Blogs
Felle pijn aan de hiel en/of onderzijde van de voet tijdens lopen. Irritatie/ontsteking van de peesplaat aan de onderzijde van de voet.
Waar bestaan de aangedane structuren uit?
Het betreft een irritatie/ontsteking van de peesplaat (fascia plantaris) aan de onderzijde van de voet. Deze peesplaat is een dikke band van bindweefsel en loopt van de hiel tot de bal van de voet.
Wanneer raakt deze peesplaat geïrriteerd?
- overbelasting (bijv. hardlopen)
- afwijkend looppatroon
- standsafwijkingen (bijv. platvoeten)
Symptomen
- felle, goed lokaliseerbare pijn bij de hiel bij lopen/staan
- pijn bij opstaan, pijn tijdens en na sporten
Behandeling
Wat kan de fysiomanueeltherapeut voor u betekenen?
- manueel mobiliseren beperkte gewrichten
- specifieke rekoefeningen triceps surae ( kuitspieren) en de fascia plantaris
- fysische therapie (ultrageluid)
- ganganalyse gevolgd door een looppatroon aanpassing
In sommige gevallen is een injectie met corticosteroïden geïndiceerd.
